To, že zdravý vývoj plodu ovplyvňuje zdravie novonarodeného dieťatka je starou známou pravdou. Počas tehotenstva však môžete…

Prečo je bryndza superpotravina, na ktorú môžeme byť hrdí? Ako vďaka tejto úžasnej potravine môžete podporiť svoje zdravie? …

Najúčinnejšou zbraňou v boji proti koronavírusu je dostatočná prevencia. Tá spočíva v nosení rúška, častom umývaní rúk či do…

Ženy so sebou nikdy nie sú 100-percentne spokojné. Niektoré by chceli mať chudšie stehná či zadok, iné trápi tuk na bruchu a…

Spánok je jednou zo základných fyziologických potrieb ľudí. Znamená to, že bez neho by nebolo možné prežiť. Mnohí ho však vn…

Keď si počas pandémie koronavírusu oddýchol náš mozog, ktorý bol menej vystavovaný neduhom dnešnej uponáhľanej doby, naše te…

Jar je v plnom prúde, príroda sa už prebudila a po dlhej zime všetko opäť ožilo. Práve toto obdobie je tým najvhodnejším pre…

V minulom čísle sme si predstavili prvé druhy rastlinných olejov, ktoré vynikajú svojím zložením a teda aj zdravotnými účink…

Ešte nedávno mal miesto v našej domácnosti výhradne klasický slnečnicový olej, ktorý sme používali pri príprave všetkých jed…

Zútulnia domácnosť, prečistia vzduch, zlepšia náladu a majú dokonca priaznivé účinky na zdravie. To platí pre izbové rastlin…

Skorá jar je obdobím, kedy sa zobúdza príroda. Spolu s ňou aj bylinky a rastliny, ktoré ju nielen skrášľujú, ale svojimi lie…

Každý má určite v domácnosti vyhradené miesto, ktoré slúži ako lekárnička. Nachádzajú sa v nej voľnopredajné lieky, po ktorý…

Správne skladovanie potravín je hotová veda. Ak totiž chcete uchovať v potravinách zdraviu prospešné látky, je nutné ovládať…

V posledných rokoch do kuchyne čoraz viac prenikajú tradičné bylinky, ktoré jedlu dodajú výbornú chuť. Vypestovať ich dokáže…

Zuby sú vizitkou každého človeka. Z jediného pohľadu na ne je možné zistiť, ako sa o ne človek stará. Nedostatočnou starostl…

Potraviny v sebe ukrývajú emulgátory, ktoré poznáme ako „éčka“. Niektorí sa im snažia vyhýbať oblúkom bez toho, aby ve…

Pálenie záhy patrí medzi časté tráviace problémy. Prichádza z nenazdajky a zbaviť sa ho býva poriadny problém. Rovnako ako e…

Rastlinné oleje zohrávajú v našej výžive nezastupiteľnú úlohu. Sú pre nás nepostrádateľným zdrojom nenasýtených mastných kys…

Wellness je pohladením pre telo aj dušu. Pozostáva z rôznych procedúr, ktorých cieľom je dopriať mysli odpočinok a telo doko…

Stravovanie môže byť hotová veda. Existujú totiž potraviny, ktoré je možné jesť celoročne, ale aj také, ktorých kvalitu ovpl…